我是一个处在更年期的女人。我想咨询一下女性在多大年龄绝经是正常的？绝经早的话是说明身体不好吗？女性绝经后应该怎样保养呢？我想咨询下女子绝经年龄段为啥子不一样？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 正常女性的绝经年龄平均在49岁，45岁以后进入围绝经期基本属于正常情况。建议您：绝经以后可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等，但是切勿擅自使用一些激素类的药物，不利于身体健康，适当参加体育锻炼，多和朋友进行沟通。 |
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