我今年25岁，平时特别喜欢吃零食，尤其喜欢吃炒冰这一类的，最近我来例假了，闺蜜告诉我说来例假的时候不能够吃冰，我感觉非常诧异，想问一下来月经为什么不能吃冰呢？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 在炎热的夏天经常吃一些冰镇的食品非常舒服，但是对于来月经的女性来说如果常吃过于生冷的食物的话，是会导致月经推迟甚至出现痛经的症状，因为生冷的食物会导致经血凝集，引起痛经，经血过少等症状，所以建议为了自己的身体健康，在来例假之前一定要注意不要剧烈运动，避免吃辛辣油腻生冷的食物，多喝热水。 |
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